Centrum Pomocy

Kontynuuj

Dieta śródziemnomorska to zbilansowany, bogaty w składniki odżywcze sposób żywienia, zaprojektowany tak, aby podkręcić metabolizm i przyspieszyć spalanie tłuszczu.

Korzyści diety śródziemnomorskiej:

Jane Nelson, 42

Schudła ${kg} w 4 tygodnie

Tom Harris, 34

${kg} mniej, kaloryfer wreszcie widoczny

W oparciu o 4-tygodniowe badanie użytkowników no.Diet

Tempo utraty wagi

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara, która wykorzystuje twój wzrost i wagę, aby określić, czy twoja waga jest prawidłowa.

☝️ Obliczamy twój wskaźnik masy ciała

Osoby starsze mają tendencję do posiadania większej ilości tkanki tłuszczowej i wolniejszego metabolizmu niż osoby młodsze o tym samym BMI.

☝️ Pytamy o wiek, aby stworzyć twój plan osobisty

Utrzymuj właściwe odżywianie i regularne ćwiczenia, aby zachować dobre samopoczucie. Pomożemy ci podkręcić metabolizm, schudnąć i wzmocnić mięśnie.

👌 Dobry startowy wskaźnik BMI, by uzyskać świetną sylwetkę

Możesz wiele zyskać, tracąc trochę na wadze. Wykorzystamy twoje BMI, aby stworzyć program odchudzania, którego potrzebujesz.

❗ Twój BMI wynosi ${bmi}, co oznacza otyłość

Warto zwrócić większą uwagę na wagę. Wykorzystamy twoje BMI, aby stworzyć program odchudzania specjalnie dla ciebie.

❗ Twój BMI wynosi ${bmi}, co oznacza nadwagę

Skupimy się na budowaniu mięśni, utrzymaniu zbilansowanej diety i spożyciu kalorii w zalecanym zakresie.

❗ Twój BMI wynosi ${bmi}, co oznacza niedowagę

Tkanka tłuszczowa

Poziom aktywności

Poziom energii

Wskaźnik masy ciała (BMI)

Na podstawie opinii użytkowników no.Diet przewidujemy, że osiągniesz wagę docelową <span>${weight} przed ${date}.</span>

Dostosowaliśmy twój plan, abyś zobaczyła widoczne efekty do <span>${event} w dniu ${event_date}.</span>

Schudnij dzięki spersonalizowanej diecie śródziemnomorskiej